Лечебная гимнастика - древнейший способ реабилитации людей в сложных клинических случаях. Она полезна не только для мышц, связок и костей. С ее помощью можно повысить стрессоустойчивость, укрепить нервную систему, улучшить кровообращение, обменные процессы в организме.
В центре медицинской реабилитации во главе с Русланом Асымжановым назначается комплексная ЛФК. Она сочетается с остеопатией, а в частности, методами мануальной терапии, висцеральной терапии, кинезиологии.
Такой подход позволяет максимально быстро реабилитировать людей после серьезных травм, заболеваний мышц и костей. В нашем центре мануальной терапии, кинезиологии и ЛФК - Алматы процедуры проводятся под четким руководством профессиональным мануальных терапевтов.

Метод лечебной гимнастики на практике

Лечебная гимнастика используется как в качестве реабилитации человека, так и в качестве профилактики. При регулярных занятиях вероятность правильного срастания мышц и костей, укрепления связок и хрупких суставов гораздо выше.

ЛФК особенно полезна при (после):

  • Слабом иммунитете;
  • Травмах позвоночника;
  • Атрофии;
  • Перенесении операции;
  • Атеросклерозе;
  • Параличе;
  • Болевых синдромах в суставах.

В основе медицинской гимнастики лежит общее воздействие на организм через дозированные движения. С каждым сеансом пациент пытается улучшит результаты предыдущего, чем стимулирует ответную реакцию организма - регенерацию и укрепление.

В основном ЛФК практикует:

  1. Упражнения на позвоночник - направлены на улучшение кровообращения, подвижности в области позвоночного столба. Это полезно для людей, которые ведут малоактивный образ жизни, а также перенесших травмы;
  2. Упражнения на поясницу - укрепляют область таза и убирают хроническую боль. А при сочетании с мануальной терапией - помогает избавиться от грыж, протрузий, смещения суставов и т.д.;
  3. Упражнения на шею - способствуют лучшему кровоснабжению иннервированных участков шеи. Благодаря этому нормализуется поступление питательных веществ в мозг, лучше работает память, восстанавливаются когнитивные функции.

Связь ЛФК и мануальной терапии

В медицинском центре мануальной терапии и ЛФК - Алматы Руслана Асымжанова оздоровительная гимнастика сопровождается методами остеопатии и кинезиологии.
Упражнения на позвоночник сопровождаются массажем крупных мышц корпуса, вправлением межпозвоночных дисков. После этого из спины уходит боль, а зажатые нервные окончания свободно функционируют, не вызывая спазмов при движении.
Упражнения на поясницу выполняются в сочетании с глубоким массажем поясничного отдела. Часто причиной боли в нем являются грыжи, проблемы с суставами и позвоночником. После занятий в области таза и поясницы улучшается подвижность, а боли устраняются вместе с причинами их возникновения.
С упражнениями на шею врач проводит сеанс мануальной терапии - то есть вправляет позвоночные диски. Этим он освобождает нервные ткани, зажатые смещенными позвонками, стабилизирует кровообращение позвоночного столба.

Лечебная гимнастика в сочетании с методами остеопатии устраняют:

  • Боли и периодические спазмы;
  • Мышечную скованность;
  • Неподвижность суставов;
  • Головокружение, мигрень;
  • Забывчивость, невнимательность.

Если вы желаете избавить себя от болей, плохого самочувствия и слабости в мышцах - обращайтесь в наш центр мануальной терапии. Под руководством опытных врачей вы сможете быстро восстановиться после травм, укрепить иммунитет и забыть про постоянные боли в спине, шее или других частях тела.